必须有 健康与健身软件 为 Mac

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这已经成为越来越清楚，我们的身体并没有内置小时后，花时间在椅子上。研究表明，过多的坐姿是严重损害我们的健康和锻炼短时间并不能完全与帮助。 然而，仅仅通过采取定时休息，你可以撤消多大的伤害。不仅是你的背部，肩部，颈部，胳膊和手和眼睛被断帮，还你健康状况。 通过采取定时休息，你其实可以通过更专注，充满活力提高您的工作效率。 休息提醒会帮助这个没有得到你的方式。一些特点： - 自动检测使用的。如果你休息一下你自己，你就不会被打断。 - 可选淡出屏幕使断裂更有效。 -...

坐在整天在电脑前可以伤害你的下背部，对血液循环产生负面影响。广泛的打字可以变硬的肌肉在你的上背部和颈部，最后盯着屏幕上几个小时是非常累人的，并可能导致严重的问题，如眼睛干涩和视觉疲劳。 此外，办公室的工作已经失眠和焦虑有关。如果你是该死的花你的工作时间办公桌后面，你有更好的办法做一些很好的为你的身体，我们的技巧可以帮助你。 好消息是，放松和伸展可以为你的健康带来奇迹，幸福的短暂休息。 That`s为什么我们创建BreakReminder应用程序，提醒你休息一会关闭计算机。 点击看 您可以选择您的模糊画面时的...

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