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CBT Pad是协助个体认知行为治疗练习写日记的应用程序。
认知行为治疗是心理治疗的循证形式。它着重于帮助个人学习和运用新思维技能修改负面情绪，信念和行为。
CBT垫提供了一种有效的方法用于记录CBT演习中最常见的元素。这些都是：
*在发生了思想的事件或情况
*自动思想和他们所代表扭曲的思维类型
思想的后果*
*他们的准确性进行客观评估和更平衡的结果
*采取进一步行动步骤
什么在此版本中是新的
文本框已经更新了正常的分段的能力。
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