强调？平衡你的生活，体验轻松的冥想状态来缓解你的日常压力和紧张。调息的简单和直观指导深呼吸具有基于瑜伽的原则渐进的过程，以帮助你找到平衡，缓解压力。随着科技的气息相结合的力量，调息是提高你的健康和减轻压力的一种简单的方法。用音乐和动画的视觉效果，以指导你更深入的慢呼吸，通过呼吸法提高Saagara你感觉的方式，让你有更多的精力，耐力和专注。健康益处。甚至练习慢呼吸，每天只有15分钟就可以减轻压力和与压力有关的疾病。呼吸法已经被人使用以下潜在的健康益处，以帮助： 偏头痛。血压高。抑郁症。慢性阻塞性肺病。哮喘...