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这是一本电子书，其中包括有关腿爽肤演习的信息。弓步是一体的练习雕刻伟大的腿和臀的数量。结合适当的核心训练动作，他们增加瘦肌肉，防止膨胀起来;一些担心大多数妇女。做20次重复每次锻炼在电路形式下，然后重复该电路的两到三倍。
要求：
Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的
Leg Toning Exercises
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