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节食，就其本质而言，是一个永久性的减肥问题，一个临时的解决办法。在选择减肥计划，你就有望使瞬间，激进的（很多时候，痛苦的）改变你的生活，所有的同时感受胡思乱想，悲惨和饥饿。人性战斗与该计划坚持的想法
永久减肥是不是即时的牺牲。它是关于做小而简单的改变你的生活而不争，将成长为一个健康的生活方式。第3版可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复
是什么在此版本中是新的：
3版可能包括未指定的更新，改进， 。或错误修复
要求：
在Windows 95 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的
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