如果你认为自己是健康的意识，你必须确保照顾你的身体与自觉性。您是否遵循锻炼一个明确的程序。保持特定的饮食，有助于你保持你的身体条件。执行瑜珈和冥想也可用于实现期望的目标的实践的一部分。然而，要做到这一点，你需要知道你的身体类型。一位资深医生或营养师谁将会开你的饮食身体，你有型的基础上。瑜伽，必须保持与主体类型演奏者执行。同样被施加到锻炼。演习的类型，你应该解除重，时间投入到特定类型的演习 - 都应该与你的体型相称
14 Dec 14
26 May 15
28 May 15
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