High Fiber Diet 1

光纤分为两大类：水溶性（燕麦，水果大多是发现和豆类）和水不溶性（多见于谷物和蔬菜）。由于每种类型的纤维有不同的好处，大多数人对高纤维饮食建议，以增加食物的功能可溶性和不可溶性纤维的摄入量。高纤维的饮食也有利于对某些胃肠道疾病。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...