这已经成为越来越清楚,我们的身体并没有内置小时后,花时间在椅子上。研究表明,过多的坐姿是严重损害我们的健康和锻炼短时间并不能完全与帮助。 然而,仅仅通过采取定时休息,你可以撤消多大的伤害。不仅是你的背部,肩部,颈部,胳膊和手和眼睛被断帮,还你健康状况。 通过采取定时休息,你其实可以通过更专注,充满活力提高您的工作效率。 休息提醒会帮助这个没有得到你的方式。一些特点: - 自动检测使用的。如果你休息一下你自己,你就不会被打断。 - 可选淡出屏幕使断裂更有效。 -...