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身体质量指数是一个指标，让你看看你的体重是健康的，或者你陷入增持或减持的类别，这两者都与代谢疾病的风险增加有关。时下谁遇到超重的问题的人的数量增加了多方面的。增持最后阶段肥胖的影响超过健康。它不仅涉及并发症如心脏疾病，中风，消化功能紊乱和其他病状，但也内疚，自我厌恶，尴尬和抑郁症。不危害较小比超重或肥胖是体重不足，因为它可能会降低你的免疫力，并增加相关的疾病的风险。
为了避免超重或体重过轻和所有相关的严重后果，你应该总是知道什么是体重是健康的你。现在，你不必用复杂的公式来计算你的BMI。身体质量指数计算器能为你做。 BMI计算器是Windows用户友好的软件程序，而且只需要基本的计算机技能。你只输入两个数字：你的身高（以英寸或厘米），体重（以磅或千克），然后点击计算按钮，程序立即显示你的BMI
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