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私人教练一个是全面的食物，运动和体重管理软件包。食物日记跟踪不管你吃的，自动计算，并以各种形式分析的营养信息。一种锻炼日志记录以方便参考体力活动。存在心血管/运动和举重活动分开的，详细的支持。其他资源包括BMI计算器，卡路里需求估计，和配方的书，会自动生成一个标准的营养标签，几乎所有的菜。减肥顾问，整合了其他程序的功能和数字可以多少卡路里吃，仍然满足如期一个理想的体重。多数品牌的快餐食品都包括在内，以及新的食物（或练习）可以很容易地添加。此版本包括常规USDA数据库更新，以及免费的“DietWars”屏幕保护程序。 P.T.O. 。具有灵活的，用户友好的界面，并允许一台PC上多个用户配置文件
要求：
在Windows 95/98 / ME / 2000 / XP
限制：
10〜20天的试用期
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