Yoga Trainer

完成测试以制定量身定制的瑜伽锻炼计划

使用软件而不是人来教你瑜伽的好处是，你可以再次观看和重新观察动作还有更重要的是，你可以阅读清楚的解释，并根据你的身体特征获得量身定制的锻炼计划，这对于为你定义最有用的锻炼非常重要。

这是瑜伽教练所做的事情，或者它本来意味着要做什么。事实上，当你第一次运行软件时，你必须回答一份有关你在工作和生活中的习惯的调查问卷。无论你是否感到紧张，疲倦，生气，困倦，如果你在睡梦中睡梦，如果你经常头痛，或者你经常在夜间醒来，这些都是决定你应该练习的最合适的瑜伽练习的重要因素。 p>

不幸的是，在演示版本中不可能真正看到这个应用程序是否有用。考试结束后，你有一份锻炼清单。从我所能看到的，当点击放松，呼吸和体式运动时，你所得到的是一个声音，引导你，只是一个图像。有一个动画解释你如何正确移动会更有用。只是有一个音频文件，有时很不清楚，这有点局限性。

如果你想更多地了解瑜伽，尤其是练习背后的理论，请看看瑜伽教练。根据你的行为和习惯制定一个量身定制的锻炼计划是很好的。不幸的是，由于应用程序的可用性差，我不确定你会获得更多。