Pilates Exercises 1

普拉提练习的基本思想是利用人体的心理能力,提高运动的效率和肌肉的控制,这也是为什么他们说,彼拉多锻炼会提升一个人的精神状态。普拉提也让你知道正确的姿势,因为你做练习,还开发了肌肉的背部和腹部,从而进一步提高您的良好态势 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...