顶部 健康与健身软件 为 Mac

虹膜是眼睛的保护，健康和生产力软件。让我来解释这样说：虹膜是我用它来创建虹膜的软件。我的意思是，它拥有一切我需要健康和富有成效的，当我工作了一整天的光圈。例如，我坐在电脑前真的在深夜，我降低我的屏幕蓝光和亮度。我也想在社会化媒体越好，所以我阻止一些网站花费的时间更少。我喜欢我的反转屏幕颜色不时当我读真是白页。我与番茄和其他生产力技术实验，我喜欢放大屏幕，所以我不累着我的眼睛如此之快，你明白了吧。虹膜是我做我自己，并根据您还想什么改进软件。在虹膜一切都解决了我的还是你的问题之一，它的不断发展。我用我的电脑工作...

卡路里计算器基于所述米夫林 - 圣Jeor方程，因为是最准确的。 点击看 要确定你每天的卡路里量，你需要：输入您目前的体重，年龄，身高，性别到计算器。做多少运动你会做你最好的估计。 点击看 结果将显示有多少热量，你可以吃，以保持，获得或减肥。你并不需要调整这取决于你的运动速度 - 即计入方程。维修价值是一样的一些人称之为每日总能量消耗。 点击看 产品特点 英 - 既支持标准公制和英制/ US 英 - 清洁​​，简单，易于使用的 英 - 没有互联网连接 英 -...

屏幕灯是为这些人谁花了很多时间在晚上工作创造。除了在电子产品的LED屏幕，节能照明发出了大量的蓝光。暴露于蓝光之前，你去睡觉显著影响你的睡眠质量，因为它可以防止你的身体释放褪黑激素在你体内一种化学物质，可以帮助你入睡。屏幕灯减少多少蓝光计算机显示器发出，它会改变你的屏幕色彩，这将减少蓝光屏幕发出的金额，帮助你睡得更好，减轻眼睛疲劳，并帮助你专注于最重要的事情在屏幕上。 无论您是在低光环境或阅读长文档，改变在白色背景上的黑色背景白色文本黑色文本可以有所作为您的舒适度，提供了更好的屏幕可视性在阳光下的时候，而...

坐在整天在电脑前可以伤害你的下背部，对血液循环产生负面影响。广泛的打字可以变硬的肌肉在你的上背部和颈部，最后盯着屏幕上几个小时是非常累人的，并可能导致严重的问题，如眼睛干涩和视觉疲劳。 此外，办公室的工作已经失眠和焦虑有关。如果你是该死的花你的工作时间办公桌后面，你有更好的办法做一些很好的为你的身体，我们的技巧可以帮助你。 好消息是，放松和伸展可以为你的健康带来奇迹，幸福的短暂休息。 That`s为什么我们创建BreakReminder应用程序，提醒你休息一会关闭计算机。 点击看 您可以选择您的模糊画面时的...

我们与顶级催眠治疗师和心理学家的工作在世界各地建立最有效的方案。 点击看 在目前的版本中，应用程序收集ACHE认证的催眠治疗师大卫 - 六最畅销的自我催眠的工作原理： 英 英自我催眠的彻底放松 英 - 自催眠消除应力 英 - 自催眠控制体重 英-Relax的浪漫 英 - 自催眠是无烟 英 -...

这已经成为越来越清楚，我们的身体并没有内置小时后，花时间在椅子上。研究表明，过多的坐姿是严重损害我们的健康和锻炼短时间并不能完全与帮助。 然而，仅仅通过采取定时休息，你可以撤消多大的伤害。不仅是你的背部，肩部，颈部，胳膊和手和眼睛被断帮，还你健康状况。 通过采取定时休息，你其实可以通过更专注，充满活力提高您的工作效率。 休息提醒会帮助这个没有得到你的方式。一些特点： - 自动检测使用的。如果你休息一下你自己，你就不会被打断。 - 可选淡出屏幕使断裂更有效。 -...

睡眠跟踪临，广受好评的睡眠周期跟踪器和智能记录仪，并最终可用于Mac！ 睡眠跟踪器Pro是一个直​​观的智能记录仪和美丽的睡眠周期跟踪器，可以让你整个晚上录制。简单的使用和理解，睡眠跟踪临使用的App Store上的任何应用程序的睡眠最准确的跟踪算法。 主要特点 - 创建自定义的睡眠周期自如 - 输入过去的作品毫不费力 - 睡眠跟踪临得知您和调整自己的需要 - 编辑任何睡眠与点击 概述 - 查看你喜欢的任何日期范围或快速选择目前周，月或年。 -...

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