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理想的腰臀比例是一个简单的健康工具，帮助人们了解自己的腰臀比例。这可能是知道你的身体脂肪和防止肥胖和相关疾病的好方法。每个人都希望成为适应和积极的。但是，当我们越过极限，变得肥胖，这可能会产生许多与健康有关的问题。该标准是基于在很多案例中进行研究和调查显示设置。这种措施可以用来作为一个准则，但医生的建议也应采取任何极端措施之前服用。肥胖会导致很多健康方面的疾病，如糖尿病，高血压和其他与压力有关的疾病，如果不及时解决。这只是应采取风险评估措施之一。腰臀比（WHR）是知道什么是你患了冠心病就像是机会的途径之一。知道腰臀比（WHR）可以帮助你了解是否多余脂肪储存在你的臀部从而使你肥胖，更容易出现心脏疾病。这个工具并不是最终的答案，你的问题，并仅作为一个指南。改变你的饮食前请咨询医师。
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