固定自行车运动提供了骑自行车的所有好处。他们提供良好的有氧锻炼,对膝盖,臀部和其他关节比行走或跑步时要少得多的影响。大多数固定自行车有手动或电脑控制模式,允许您调整阻力和速度。 。他们中的大多数都与心脏监测器和已编程的有氧锻炼 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
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