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区饮食建议量适中低脂肪的蛋白质（约85克为妇女和每天约115克男子）的。它不是一个生酮饮食，因为它含有足够的碳水化合物，以避免酮症诱发其他低碳水化合物饮食的状态。此外，它强烈建议水果和蔬菜，这使得它的健康饮食在长期追随。服务规模受到限制，有1200-1500 CAL之间包含大部分的每日菜单。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

FitTrack定向围绕健康的价值观，并认为比基于身高和体重的测量只是简单的计算，但也考虑性别，年龄，帧大小，具体的机身三围和活动水平。第1版可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复 是什么在此版本中是新的： 1版可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复。 要求： 的Windows 98 / NT / 2000 / XP /...

重量训练的好处：增加你的新陈代谢燃烧更多的脂肪，没有额外的努力。增加强度的日常活动，体育和娱乐更容易;增加能量会让你觉得年轻，充满活力;改善你的背部，颈部和肩部姿势更小的压力;减少骨质疏松症的常规重量训练风险增加骨骼密度（对女性非常重要）;增加自信。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

赛尼可是用来帮助肥胖的人（谁符合一定的体重和身高的要求）减肥和保持体重的损失。赛尼可工程在肠道，在那里它会阻止一些你所吃的脂肪被吸收。这未消化的脂肪，然后在你的排便消除。使用赛尼可连同热量饮食减少。赛尼可的体重管理的影响只持续，只要你把它。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

研究出版物的量，每天加在考研人的知识基础是压倒性的。保持最新状态与最新的研究是科学家成功的关键。 PubMedAlertMe可以帮助用户随时掌握最新与自己喜爱的考研查询。该项目计划运行每天或每周一次。 如果该程序的搜索引擎搜索张贴在考研最新发表的论文，它发送带有链接到新的文件清单一封电子邮件，链接到引文导出到尾注和链接转发文章同事。第2版​​增加出口引到EndNote，电子邮件文章给朋友，和固定的HTML输出 是什么在此版本中是新的：...

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