食物交换饮食计划是一种工具，供食物专业人士和知识丰富的个人用来帮助他们根据食物交换计划制定和测试饮食计划。要使用“食物交换饮食计划者”（此计划）创建饮食计划，需要遵循三个步骤： （a）定义用户的人每天的平均能量需求 想要创造饮食。能量是根据卡路里和 也可以由程序根据人的年龄，身高，体重来建议 和活动水平。 （b）确定三种常量营养素（碳水化合物， 蛋白质和脂肪），饮食应该包含。用户可以定义 三个百分比自己或选择一组预定义的百分比 适用于各种饮食类型（如均衡饮食，区域饮食，地中海饮食）。 （c）确定三种食物类别...
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