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根据你的身高和体重计算身体质量指数。您可以在任一英寸，磅，或米和公斤输入您的体重。一旦你输入的信息，将得到一个BMI号和简短的总结一句话，它告诉你，如果你是健康的BMI范围之内。 要求： 在Windows 95/98 / ME / XP /...

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一些基本的补充剂，如多种维生素，必需脂肪酸（EFA的）或蛋白粉是从营养学角度看保险有益的，有些是很大的方便。然而，补充剂，如脂肪燃烧是没有必要的。其中许多被宣传为突破，其背后没有任何科学依据。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

该重量跟踪器简化了重量数据记录。该软件会自动保存重量，关系一顿，测量时间，和一般健康状况。除了是一个方便的数据记录器的软件也是一个健谈的工具重量纵向趋势分析。这种纵向分析可以帮助你和你的医生决定最好的药，帮助调节日常饮食和药物剂量。其特点包括直观的界面进行数据记录。超大号的简单的数据录入。监测体重随时间在纵向图的变化。日历视图显示了平均和最大重量与日俱增。日历还涉及当天的平均体重为你的理想体重。历史显示允许之一来查看所有历史数据。 5.2版本改进了接口。 7.1版改进了设计和功能 什么是此版本的新： ...

重量训练的好处：增加你的新陈代谢燃烧更多的脂肪，没有额外的努力。增加强度的日常活动，体育和娱乐更容易;增加能量会让你觉得年轻，充满活力;改善你的背部，颈部和肩部姿势更小的压力;减少骨质疏松症的常规重量训练风险增加骨骼密度（对女性非常重要）;增加自信。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

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