设计特色瑜伽练习,在椅子上进行。坐在瑜伽包括19个易于遵循的练习,以帮助伸展你的手,腕,臂,上背部,臀部,下背部和脚。每次锻炼包括在Flash格式,呼吸和姿势方向的视频。这些演习将加强你的腹部,加深你的呼吸,并降低你的血管的血液凝块形成的概率。伟大的人谁坐更长的时间。该软件也可用于Pocket PC 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
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