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Q10是一种天然存在的化合物，促进化学反应，保护机体免受自由基，也称为泛醌。其中一个这种化合物的最有名的作用是它的抗氧化性质，以及它行使对氧的细胞内的流量控制，与心血管功能的协助下，能源生产，这是协助吸收其他营养物质和增强免疫力属性。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

有氧运动强度可以很容易地通过，当然速度，坡度，距离，高度等，以及演习的类型变化几乎是无止境的，所以锻炼不应该有借口。他们已用尽了他们的运动选择。良好的心肺功能的例子包括：散步，慢跑，游泳，骑自行车，徒步旅行，等等。此外，结合几个这些练习成一个锻炼会议可以是非常有效的。尝试每3-4独特练习10分钟。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

大型全食品餐做这项工作就好了，尤其是在4-5一日三餐的营养方案的范围内。你如何对待运动后营养会很大程度上取决于你的目标是在任何给定的时间是什么。如果你的目标是增加肌肉质量或最大化的耐力训练或运动性能，你可能会接近它不同于如果你是一个严格的脂肪减肥计划。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

如果你的目标是有一个很好的平坦的腹部，你需要做的第一件事就是降低/消除脂肪对你的腹肌之上的层。为了能成功地减薄你的腰围，你必须对你的身体如何AB肌肉功能以及如何燃烧脂肪有基本的了解。第2版​​可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复 是什么在此版本中是新的： 2版可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

搜索古兰经的英文译本，这个小工具。您可以搜索任何单词或词组，它会显示从古兰经的经文有关。您还可以通过只输入其数量查看任何诗句。 要求： 的Windows 98 / ME / NT / 2000 / XP /...

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迷迭香冲洗油性头发：1/4杯干迷迭香。迷迭香火煮1 1/2杯水;应变混合物，并丢弃迷迭香;洗发后使用剩余的混合物作最后的漂洗。或混合2杯醋的，2盎司薰衣草花蕾，1汤匙甘油，10滴玫瑰天竺葵精油。热醋，以略低于沸点。从火上移开并添加薰衣草花蕾 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

自制的洗发液：荨麻洗发：1杯荨麻上衣。煨荨麻在三杯水;应变;擦到头发和头皮，每隔一晚上的柔软，有光泽的头发;保持冷藏。植物油洗发：植物油，鸡蛋。混合2汤匙植物油和1个鸡蛋一起;适用于头发; 3Let设定为约一小时;洗发水像往常一样 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

增湿剂作为皮肤和环境之间的保护屏障。虽然皮肤制造自己的油，它通常是在清理过程中删除。因此，有必要补充这些天然油。该软件包含一些食谱自制的面部保湿。第1版可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复 是什么在此版本中是新的： 1版可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

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