碳水化合物是营养素 - 我们需要吃的相当大量的食物。另外两种营养素是蛋白质和脂肪。碳水化合物很容易转化为能量被人体,所以他们提供我们的大部分能源需求。基本上有碳水化合物主要有两种类型:简单碳水化合物和复合碳水化合物 - 尽管这种分类碳水化合物的类型已经由所取代的血糖指数(GI)和血糖负荷(GL)。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
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