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基础代谢率是多少热量,当你休息你的身体需要。通过你的活动水平成倍增加,基础代谢率可让你估计你需要多少卡路里来减肥或维持目前的体重。 BMR计算器可以让你计算基础代谢率,而无需学习任何数学公式​​。 。只要选择您的性别和活动水平,输入您的年龄,体重,身高 要求: 的Windows 98 / ME / NT / 2000 / XP 限制: ...

跟踪你每天的食物摄入量的简单方法与维塔轨1.0。伟轨道1.0有许多功能,以帮助您跟踪热量,蛋白质,钠每日总计给出了25的营养物质。在每日津贴%的显示合计数据之间切换(基于2000卡路里饮食)或测量单位(克,毫克,微克,IU)。添加在数据库中未列出的其它食品 要求: 在Windows 95/98 / ME / 2000 / XP 限制: ...

跟踪你吃的食物和它们所包含的营养素。快速,轻松地记录你的正餐和零食。总结你的脂肪,碳水化合物,蛋白质摄入的热量,看到的热量来自脂肪正在运行的百分比。 。直接从DietKwik访问Internet上千种食品,对食品营养标签的解释技术咨询在线的营养数据 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP 限制:...

Posture1是注定谁也花很多时间在他/她屏幕前的电脑用户的软件解决方案。该软件的主要功能是防止工伤,促进警觉性和生产力。该软件的设计,以防止颈部疼痛,头痛,腕关节,肩关节和肘关节疼痛。它还有助于疲劳和麻木的双腿。出现一个屏幕,在屏幕的右下角,可以昭和12项练习,我们邀请您跟随。在演习结束后,屏幕上会消失。你决定如何,往往你想通过设置定时器所需的延迟运行该软件 要求: 在Windows 95/98/2000 / XP,Macromedia Flash播放器6.0 限制: ...

健康跟踪器是一个简单但功能强大的程序,它可以帮助您跟踪和图中的任何健康相关的测量。例如,如果你是糖尿病患者,你可以跟踪你的血糖水平。为了减肥,你可以跟踪你的体重,三围为身体各部位,或您%的身体脂肪。或者,如果你保持你的血压的轨道,你可以使用健康追踪器的。健康跟踪器也可以跟踪你的速度损失或收益为每次测量,并评估你的时间目标(如果目标是进入)基于这样的速度,这是有价值的,如果你用它来追踪的重量损失或收益。输入的信息越多,越精确的程序成为它的估计 限制: ...

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有很难入睡?尝试用于三千多年,这个预先录制的音频放松技巧。睡眠井软件包括呼吸运动,并且被证明是有效的,以减轻失眠意识旋转15分钟。放下你的背部,传播双脚略,双臂沿着身体,手掌彼此覆盖醚太阳神经丛的上方躺着。 确保您舒适,没有任何不必要的紧张,你准备开始的顺序。放置PDA在枕头上,点​​击睡眠按钮,然后按照自己的放松训练师的方向入睡快。该软件还可以在白天使用放松。需要不需要耳机。 。用户下降时睡着了的PDA会自动关闭 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...