必须有 健康与健身软件 为 Windows Server 2008

提醒您要伸展休息，以避免RSIS。动画人物告诉您如何。减轻压力，肌肉和关节疼痛。包括ErgoHints工作站安装指南和眼保健操。用户控制拉伸会话和每个会话的延伸（默认值3）之间的时间。每次伸展持续15到25秒，所以你又回到了一，两分钟的工作。由一队专业医护人员的发展。 什么是此版本中的新： 版本6.6.1具有视觉倒计时和修订健康运算单元 限制： ...

您的健康是你最宝贵的资产，休息一会的工作就是保护您的健康。办公桌后面的工作整天非常繁重对你的身体，在身体上和精神上。一个办公室工作的长期影响可能包括疾病严重糖尿病，肥胖和心脏疾病。当你坐长时间，血液循环是远离它应该是什么。根据最新的研究结果，最近发表在纽约时报和欧洲心脏杂志，过一辈子，坐在真能杀了你。根据研究，你不能坐在柜台在一段时间锻炼后的不利影响，你实际上必须停止坐在通过采取定时休息。你可以做，保持健康的最好的事情就是好好休息至少一小时一次，但最好每30分钟一班。由于坐姿可以是致命的活动，休息一会的工作...

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对于忙碌的人们健身软件的理想！ 你不必去健身房。家里锻炼是个人谁只是太忙去健身房的最佳选择。如果你有合适的工具一个健康，平衡的锻炼，正确的，在自己家里，你可以燃烧热量，锻炼肌肉随时白天或黑夜。 几乎无限的可能性比其他任何普通的小工具一吨多的功能任何一种定时器设置的。专为运动，但可行的全方位定时器。等间隔定时器或健身工具，甚至不接近，当涉及到质量，功能和易用性！ 最终的健身房教练也是一种先进的间隔计时器与时间间隔或其他任何重复的训练方案：HIIT，田端，拼坏了，C25K，Crossfit，壶铃，金字塔的训...

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这简单的应用程序在屏幕上显示潜意识信息，而你做你的正常活动，您的电脑上，它并进行自我催眠产生的动机或任何你想要的，你可以添加自己的消息。该方案有几个配置选项，使其使用更愉快的体验 要求： ...

Yostress是一个简单易用的基于云的应用程序，旨在帮助您在电脑前工作，通过指示的时候，是时候让你休息一下。 YOSTRESS静静地坐在在系统托盘中，并显示一个绿色的标志，如果你的压力是正常的还是红旗指出，现在是时候深吸一口气，放松。 Yostress可以估算，当它是一个合适的时机，你休息一下，根据您的计算机的活动。当键盘敲击和鼠标点击达到一定水平，软件得出结论，压力量高，这是为了与你继续你的活泼节奏的工作需要休息。 要求<...

你自己的营养师是一个易于按照食物金字塔的概念模型使用的软件菜单规划。它计算BMI和日常能量消耗，并提供日常食物营养和能量值。它指导你如何根据自己的需要设计自己的每日菜单。此外，计算出各地的450不同的身体活动能量消耗值。 基本上，在我们的减肥饮食方案的最重要的因素是在摄入和消耗之间的一侧和一个平衡的关系的营养物质和食物团的对其他的适当的比例。你自己的营养师会指导你如何充分减少食物的摄入量，并会帮助你选择最有前途的体力活动。用自己的营养师设计的菜单将平衡你的饮食，这意味着食品集团将在适当和推荐的比例来表示。这...