如果你是一个初学者,在3(RPE =评级主观体力)的RPE在训练区域进行5分钟热身,然后做十几分钟的心的。每次你的工作时间,提高您的培训时间1-2分钟,直到你达到30-50分钟。所以,这里是后续:频率:每周3次。锻炼时间:30 -50分钟(包括热身和冷却)。训练心率区(THR):50-60%。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

如果您没有均匀肤色使用一些化妆来达到你想要的样子。尝试使用基金会在混合很好地掩盖瑕疵,均匀肤色。提示首先申请一个无油保湿,保持皮肤光滑,并帮助确保化妆持续。如果你没有得到多少睡眠,但必须是在最佳状态也许今天的采访,那么你可以隐藏的迹象。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

血糖影响饮食是最流行的饮食出现世界范围内的一个。饮食是基于血糖指数 - 这已经有一段时间了。然而,直到最近,根据GI饮食成为流行的与公众沟通。血糖影响国会考虑到血糖负荷进一步进入血糖指数深入研究。这是一种食品和血糖指数的碳水化合物的食品具有的量的组合。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

免疫系统的任务是确定该自然属于该实体的那些东西和那些外国或有害材料,然后中和或破坏那些都是有害的。有用的草药和植物营养素对免疫支持:类胡萝卜素,猫的爪(乌纳卡沃德加塔或绒毛钩藤),辅酶Q10,绿茶,黄酮类化合物,橄榄叶提取物,硒。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

柠檬水饮食更是一个果汁快,或身体清洗,或排毒因为你生活在柠檬水的整个时间。你不是吃任何一种食物 - 即使不是汤。饮食是为了帮助你摆脱了建立toxines的身体的时候,你不行使或吃的权利。它被设计用来帮助清除和清洁你的身体的消化道,肾脏和肝脏,同时开展所有这一切定居在一段时间坏的东西。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

HerbPro

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系统主要功能:探究的草药知识,包括文字与图片。探究的公式知识。打开的数据库,用户可以添加个人的知识吧。系统背景:根据中医院校的先进教材的医学知识,结合现代研究。灵活的操作。该系统包括330草药,330香草色的图片和189。 第1版版本0711增加了草药草药信息拼音索引。 什么是新的本新闻稿中: 第1版版本0711增加了草药草药信息拼音指数 要求: 窗口95/98 / ME / 2000 / XP /...

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随着健康的习惯跟踪,可以在每天,每周或每月的意见查看你的进步,并通过习惯或总体保持跟踪你的条纹。有四种类型可供选择习惯:缴款的风格,定时风格,柜台上的风格和数字输入方式。您可以设置这些习惯每日重复,或选择他们发生的星期几。例子习惯了广泛的名单还包括为那些需要想法和动机。 。健康的习惯跟踪器还配备了一个免费的在线帐户,所以你可以同步多个设备的信息。 要求: ...

使用个人糖尿病监视器来跟踪和维护您的健康: 1.跟踪重要糖尿病糖尿病保健措施。 2.设定目标,看看你做的有多好。 3.查看您的跟踪项目的结果列表或图表。 4.打印或者在必要时导出列表。 5.请确保您有糖尿病相关的测试和评估,当他们到期。 6.使用药物计划来跟踪什么药物,你需要采取和时间。 7.监控你的热量摄入和输出。 8.保持糖尿病相关的事件说明。 信件9.存储副本发送,接收文件和拍摄的照片 限制: ...