苏瑞的BMI计算器用于计算一个人的身体质量指数。 BMI值反映一个人的健康状况。 。通过评估BMI人能知道他们是否有增加或减少其重量来获得正常的BMI 要求: ...
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Food Exchange Diet Planner 1.2 更新
食物交换饮食计划是一种工具,供食物专业人士和知识丰富的个人用来帮助他们根据食物交换计划制定和测试饮食计划。要使用“食物交换饮食计划者”(此计划)创建饮食计划,需要遵循三个步骤: (a)定义用户的人每天的平均能量需求 想要创造饮食。能量是根据卡路里和 也可以由程序根据人的年龄,身高,体重来建议 和活动水平。 (b)确定三种常量营养素(碳水化合物, 蛋白质和脂肪),饮食应该包含。用户可以定义 三个百分比自己或选择一组预定义的百分比 适用于各种饮食类型(如均衡饮食,区域饮食,地中海饮食)。 (c)确定三种食物类别...
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Health Monitor 2.2.1
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您的健康是你最宝贵的资产,休息一会的工作就是保护您的健康。办公桌后面的工作整天非常繁重对你的身体,在身体上和精神上。一个办公室工作的长期影响可能包括疾病严重糖尿病,肥胖和心脏疾病。当你坐长时间,血液循环是远离它应该是什么。根据最新的研究结果,最近发表在纽约时报和欧洲心脏杂志,过一辈子,坐在真能杀了你。根据研究,你不能坐在柜台在一段时间锻炼后的不利影响,你实际上必须停止坐在通过采取定时休息。你可以做,保持健康的最好的事情就是好好休息至少一小时一次,但最好每30分钟一班。由于坐姿可以是致命的活动,休息一会的工作...
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