必须有 健康与健身软件 为 Windows Vista

你输入你的质量，身高，性别，每天运动的量...和程序为您生成的饮食要求，板块根据季节和食品购买清单吃。 它是一个程序，帮助你正确吃 要求： JRE...

安慰卫生InfoSTAT，我们免费的个人健康记录（PHR）软件，可以让你组织的重要信息，并准备一份总结报告。准备好去一个新的医生，并为应急准备。除了保持在您的个人健康记录医疗信息，您的所有重要文件可以被安全地存储为好。律师，生活的意志和任何其他文件，可以通过被扫描并上传到您的安全配置文件加以保护，防止丢失或损坏。享受安心知道您的健康记录是安全的，有组织的和容易获得 要求： 在Windows 2000 / XP / Vista中，微软的.NET Framework...

像大多数其他低碳水化合物饮食，南海滩饮食被分为三个阶段：第一阶段（14天），初始阶段期间，碳水化合物特别限制;第二阶段在此期间，你可能会慢慢地加回碳水化合物是血糖指数较高;第三阶段，当你达到你的理想体重，这是一个长期的体重维持计划的开始。 它强调了不同类型的碳水化合物被消耗，而不是数量。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

大豆和其他豆类优良的纤维来源。煮熟的干豆类的平均每份含有约10克纤维。全大豆和食品由它们制成，如大豆粉，纹理化大豆蛋白（也称为TVP）和豆豉，是极其丰富的纤维。然而，一些豆制品，如豆腐和豆浆，含有非常少的纤维，由于他们的处理方式。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

松弛软件精神的森​​林造成的落叶森林，河流，湖泊或大海冲浪在你的办公室或家中的气氛。它可用于放松疗法，或只是为了避免在日间的工作压力。 3.2版本最终可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复。 什么是新本新闻稿中： 3.2版本最终可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复 要求： 的Windows 98 / ME / NT / 2000 / XP / 2003服务器/...

头发基本上由矿物质和蛋白质。矿物质缺乏可导致开叉，无力发根。修剪每3-4周是不够公平让那些分裂了。因此，要摒弃那些分裂客场确保你喝大量的水含有矿物质的水。呵护你的头发与普通油按摩，并确保你按摩头发结束了。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

一周和活动视图的锻炼方式，通过跟踪里程use.Monitor进步对减肥，脂肪或其他goals.Save常用的GPS路线后details.Explore改进随着时间的推移或跨categories.Plan齿轮更换。功能包括GPS导入或手工录入锻炼，街道，地形和卫星地图显示GPS路线，图的锻炼趋势随着时间的推移，详细步伐，海拔和心脏率曲线图，动态分段时间，距离和速度的分析，用户自定义类别锻炼和自定义数据，编辑GPS路线或HR信息修复坏数据，设备（鞋）的里程和使用情况进行跟踪，并完全控制你的数据，存储在电脑上的。...

固定自行车运动提供了骑自行车的所有好处。他们提供良好的有氧锻炼，对膝盖，臀部和其他关节比行走或跑步时要少得多的影响。大多数固定自行车有手动或电脑控制模式，允许您调整阻力和速度。 。他们中的大多数都与心脏监测器和已编程的有氧锻炼 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

步进机可以被分类为机动和手动。电动步进更相似，你会发现在一个健身俱乐部。他们往往是在你的关节更容易，因为该机是支持你的步进移动。手动踏步通常具有更小的体积和空间的要求。如果您的预算允许，大多数专家建议选择使用非爬梯 - 液压活塞。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

力量训练是锻炼的最有生产力的形式。还有，如果你想享受它的力量训练必须提供所必须遵循的一些基本原则。渐进超载只是意味着你必须迫使你的肌肉每次都更加努力地工作。这意味着你不能使用，无论你有多少套或代表做同样的重量每一次的锻炼。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...