我的健康的设计是一个援助，帮助您管理您的日常医疗需要，并帮助你提高通过改善健康的生活方式。这个想法对我的健康来自于一种认识，即我们所做的一切，或吃或我们的感觉可能对其他领域产生影响。你是否感到沮丧或者你压力太大了？这会对你吃了冲击或你的血压。是你的饮食失控？这会影响你的血糖。和和。什么我健康需要做的是让你的地步，你可以看到这些关系。这是很容易只写下来你的测试结果，或者你吃了什么，但一旦你这样做，你有，有没有大量的工作毫无关系的信息一堆纸。我的健康，让你不仅跟踪，但它的图形您的所有数据，所以你可以看东西更清楚...
健康监控是持有医疗读数的数据库。它最初是去把握和查看自己的血压读数，但现在已扩大到持有血压收缩压和舒张压，脉搏，体重，胆固醇，甘油三酯，尿酸，血糖，身体质量指数。读数保持用户按日期和时间，让您可以轻松的结果之间切换。内置2D / 3D图形的查看您的水平，让你瞬间洞察你是如何做的方法。突出你的最高和最低读数。你也可以使用交互式的图表变焦功能，深入到结果。该报告可以生成你捎你的医生或医院的文件。在摘要页面上的压力表这是彩色编码低，正常，前高和高提醒你，你正在做的有多好，或者没有自定义设置。 ...
高强度的有氧训练是减少脂肪的优良的方法，因为它在锻炼后的代谢率的影响。如果有氧训练计划的主要目的是减肥，然后更大的频率以及培训和中等强度的持续时间的方案建议。第3版可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复 是什么在此版本中是新的： 3版可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
给出了6000的食物（阿特金斯和其他饮食有用的）碳水化合物信息;也有热量，蛋白质，脂肪，钠，纤维，和其他信息。食品的详细描述使得寻找正确的食物在店里更容易。它采用了最新的食品超过6000来自美国农业部的数据基础表中的条目2001年发布14彩色化使得它非常容易辨认高/低数据。彩色化使列中的数据进行比较也容易。右键点击列进行排序，查找，复制，过滤器，比较。有两个常见的家用措施列，以帮助您轻松地使用数据。 。使用统计技术来确定食物的意义 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 /...
卡路里是热量摄入量的计算和饮食计划的有用工具。卡路里都计算在内，它也是重要的你的身体如何有效减少了他们。卡路里还含有膳食规划师专业建议的食物相结合，排毒，建议每日摄取的热量为男人和女人，从饮用饮料的卡路里摄入量，以及为加速新陈代谢，并充分利用它的一些有用的指导。 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的 限制： ...
有氧水锻炼结合了多种在水中进行有节奏的身体动作和舞蹈步伐。程序从基本的变化来推进。在开始计划，参与者学习相结合的胳膊和腿的动作以不同的组合。由于水中健身操课程变得更加先进，他们将更加复杂的舞蹈和健美操动作。水中有氧运动，通常由一名健身教练。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
