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碳水化合物是营养素 - 我们需要吃的相当大量的食物。另外两种营养素是蛋白质和脂肪。碳水化合物很容易转化为能量被人体，所以他们提供我们的大部分能源需求。基本上有碳水化合物主要有两种类型：简单碳水化合物和复合碳水化合物 - 尽管这种分类碳水化合物的类型已经由所取代的血糖指数（GI）和血糖负荷（GL）。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

自制的洗发液：荨麻洗发：1杯荨麻上衣。煨荨麻在三杯水;应变;擦到头发和头皮，每隔一晚上的柔软，有光泽的头发;保持冷藏。植物油洗发：植物油，鸡蛋。混合2汤匙植物油和1个鸡蛋一起;适用于头发; 3Let设定为约一小时;洗发水像往常一样 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

如果你的目标是有一个很好的平坦的腹部，你需要做的第一件事就是降低/消除脂肪对你的腹肌之上的层。为了能成功地减薄你的腰围，你必须对你的身体如何AB肌肉功能以及如何燃烧脂肪有基本的了解。第2版​​可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复 是什么在此版本中是新的： 2版可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

大豆和其他豆类优良的纤维来源。煮熟的干豆类的平均每份含有约10克纤维。全大豆和食品由它们制成，如大豆粉，纹理化大豆蛋白（也称为TVP）和豆豉，是极其丰富的纤维。然而，一些豆制品，如豆腐和豆浆，含有非常少的纤维，由于他们的处理方式。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

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