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固定自行车运动提供了骑自行车的所有好处。他们提供良好的有氧锻炼，对膝盖，臀部和其他关节比行走或跑步时要少得多的影响。大多数固定自行车有手动或电脑控制模式，允许您调整阻力和速度。 。他们中的大多数都与心脏监测器和已编程的有氧锻炼 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

这是一个友善的实施康威的经典游戏生活的，GOODLIFE提供了一个简单的编辑界面，变演化的速度，撤消功能，并兼容生命1.05 / 1.06病毒码文件。它既不是很大也不是非常快，但它的易用性使其成为一个愉快的选择，探索中小型的生命形式。因此，它使生活休闲的学生一个很好的入门级方案。 要求： 在Windows 95 / NT / 2000 /...

这是一本关于7天的白菜汤饮食。把所有的蔬菜在一个大锅里，盖上纯净水。煮滚，拌入汤混合，煮沸轻轻10分钟。封面，减少热量，煨，直到所有的菜变软。拌入黑胡椒和香草碎（节省一些装饰用）。只要你喜欢吃尽可能多的汤，因为往往你喜欢。这7天的饮食工作 - 在短期内，反正。配料比例可以根据自己的好恶而改变。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

胆固醇存在于人体内，其中80％的是由肝脏制造的脂肪物质。另外20％来自你的饮食，如肉，蛋和奶制品。有两种类型的胆固醇，好胆固醇 - 高密度脂蛋白（高密度脂蛋白）和坏胆固醇 - 低密度脂蛋白（低密度脂蛋白）。在体内高水平的低密度脂蛋白胆固醇本进入动脉的内壁和​​变硬。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

这是一本电子书，其中包括有关的负卡路里句话，这指的是包含身体使用更多的能量来消化吸收的能量和营养等很少的能量食物的小列表信息。这意味着刚刚从吃这些食物有潜在的净损失的热量从身体或负热量平衡。此要求是为了减肥。有一个关于负热量饮食很大争议。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

像大多数其他低碳水化合物饮食，南海滩饮食被分为三个阶段：第一阶段（14天），初始阶段期间，碳水化合物特别限制;第二阶段在此期间，你可能会慢慢地加回碳水化合物是血糖指数较高;第三阶段，当你达到你的理想体重，这是一个长期的体重维持计划的开始。 它强调了不同类型的碳水化合物被消耗，而不是数量。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

减肥药是非常具有诱惑力的事情，如果你想减肥，尤其是如果你已经尝试了几种传统的减肥饮食没有成功。减肥药主要分为两类医生处方减肥药和过度的柜台交易（OTC）减肥药。处方减肥药。这些药是减肥药。这些药片是由食品药品监督管理局局（FDA）的监管，它们的副作用进行监控，他们可能规定。 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

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