身体组成描述在你的身体脂肪,骨骼和肌肉的比例。这些百分比为您的健康和健身的关系的总体情况,以你的体重,健康和年龄。体重和脂肪经常一起使用,但它们是不可互换。超重并不意味着肥胖 - 事实上,很多身体健康的人是由于肌肉得到增持。然而,作为“overfat”带来健康风险。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
身体化妆可以帮助你减肥和重塑你的身体。该软件包含动画的腿和AB锻炼,图文并茂普拉提练习,动画增强式训练。它还计算你的BMI,体脂肪率,液体卡路里的消耗,根据不同的活动,每日热量支出推荐每日摄取的热量。它有一个内置的20天低热量饮食规划,以及 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的 限制: ...
每个人天生具有特定的身型和体型。这取决于你的基因,以及你的日常锻炼和饮食,你的身体形状可能与你周围的人完全不同。不是每个人都喜欢的身型,或者他们是天生的形状,但是有办法使大部分你所拥有的。下面是关于如何识别你的身体类型,以及如何以尽可能最好的练习雕刻它的一些技巧。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...