Stretch Break 6.6.1
提醒您要伸展休息,以避免RSIS。动画人物告诉您如何。减轻压力,肌肉和关节疼痛。包括ErgoHints工作站安装指南和眼保健操。用户控制拉伸会话和每个会话的延伸(默认值3)之间的时间。每次伸展持续15到25秒,所以你又回到了一,两分钟的工作。由一队专业医护人员的发展。 什么是此版本中的新: 版本6.6.1具有视觉倒计时和修订健康运算单元 限制: ...
食物交换饮食计划是一种工具,供食物专业人士和知识丰富的个人用来帮助他们根据食物交换计划制定和测试饮食计划。要使用“食物交换饮食计划者”(此计划)创建饮食计划,需要遵循三个步骤: (a)定义用户的人每天的平均能量需求 想要创造饮食。能量是根据卡路里和 也可以由程序根据人的年龄,身高,体重来建议 和活动水平。 (b)确定三种常量营养素(碳水化合物, 蛋白质和脂肪),饮食应该包含。用户可以定义 三个百分比自己或选择一组预定义的百分比 适用于各种饮食类型(如均衡饮食,区域饮食,地中海饮食)。 (c)确定三种食物类别...
你自己的营养师是一个易于按照食物金字塔的概念模型使用的软件菜单规划。它计算BMI和日常能量消耗,并提供日常食物营养和能量值。它指导你如何根据自己的需要设计自己的每日菜单。此外,计算出各地的450不同的身体活动能量消耗值。 基本上,在我们的减肥饮食方案的最重要的因素是在摄入和消耗之间的一侧和一个平衡的关系的营养物质和食物团的对其他的适当的比例。你自己的营养师会指导你如何充分减少食物的摄入量,并会帮助你选择最有前途的体力活动。用自己的营养师设计的菜单将平衡你的饮食,这意味着食品集团将在适当和推荐的比例来表示。这...