必须有 健康与健身软件 为 Windows NT

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随着上升，低碳水化合物饮食的普及 - 通常被称为生酮饮食，因为他们引起酮症（代谢过程中，身体燃烧脂肪供能，而不是碳水化合物） - 碳水化合物计数已经成为一个标准的策略，以确保你的饮食中规则碳水化合物的消耗。通过计算碳水化合物来监视你每天碳水化合物的摄入量可以确保你的身体正处于酮症，最大限度地燃烧脂肪。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

碳水化合物是营养素 - 我们需要吃的相当大量的食物。另外两种营养素是蛋白质和脂肪。碳水化合物很容易转化为能量被人体，所以他们提供我们的大部分能源需求。基本上有碳水化合物主要有两种类型：简单碳水化合物和复合碳水化合物 - 尽管这种分类碳水化合物的类型已经由所取代的血糖指数（GI）和血糖负荷（GL）。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

如果你是一个初学者，在3（RPE =评级主观体力）的RPE在训练区域进行5分钟热身，然后做十几分钟的心的。每次你的工作时间，提高您的培训时间1-2分钟，直到你达到30-50分钟。所以，这里是后续：频率：每周3次。锻炼时间：30 -50分钟（包括热身和冷却）。训练心率区（THR）：50-60％。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

高强度的有氧训练是减少脂肪的优良的方法，因为它在锻炼后的代谢率的影响。如果有氧训练计划的主要目的是减肥，然后更大的频率以及培训和中等强度的持续时间的方案建议。第3版可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复 是什么在此版本中是新的： 3版可能包括未指定的更新，改进或缺陷修复。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

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脂肪是脂肪球，废物和水，被关押在结缔组织的组合。脂肪是创造欧洲美容院和水疗中心来描述吸引力酒窝皮肤或凹窝的脂肪在大腿和臀部等身体部位，在那里大面积的脂肪被发现在靠近皮肤中沉积的术语。女性更受脂肪形成多于男性，尤其是大腿。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

此程序从医学决策Logic公司提供了一个有效和灵敏的屏幕抑郁症，与根据美国精神病学协会的诊断和统计手册（DSM-IV），和诊断信息的图形显示的得分。问卷项目存在于文本和数字音频。该方案是在两个版本：一个本地版本和互联网数据服务器版本。 。1.1版提供了改进的性能，自动检查Internet连接，并在本地模式下运行，如果没有连接存在 要求： 在Windows 95/98 /...

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