有很难入睡?尝试用于三千多年,这个预先录制的音频放松技巧。睡眠井软件包括呼吸运动,并且被证明是有效的,以减轻失眠意识旋转15分钟。放下你的背部,传播双脚略,双臂沿着身体,手掌彼此覆盖醚太阳神经丛的上方躺着。 确保您舒适,没有任何不必要的紧张,你准备开始的顺序。放置PDA在枕头上,点击睡眠按钮,然后按照自己的放松训练师的方向入睡快。该软件还可以在白天使用放松。需要不需要耳机。 。用户下降时睡着了的PDA会自动关闭 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
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