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脂肪是脂肪球，废物和水，被关押在结缔组织的组合。脂肪是创造欧洲美容院和水疗中心来描述吸引力酒窝皮肤或凹窝的脂肪在大腿和臀部等身体部位，在那里大面积的脂肪被发现在靠近皮肤中沉积的术语。女性更受脂肪形成多于男性，尤其是大腿。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

碳水化合物是营养素 - 我们需要吃的相当大量的食物。另外两种营养素是蛋白质和脂肪。碳水化合物很容易转化为能量被人体，所以他们提供我们的大部分能源需求。基本上有碳水化合物主要有两种类型：简单碳水化合物和复合碳水化合物 - 尽管这种分类碳水化合物的类型已经由所取代的血糖指数（GI）和血糖负荷（GL）。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

随着上升，低碳水化合物饮食的普及 - 通常被称为生酮饮食，因为他们引起酮症（代谢过程中，身体燃烧脂肪供能，而不是碳水化合物） - 碳水化合物计数已经成为一个标准的策略，以确保你的饮食中规则碳水化合物的消耗。通过计算碳水化合物来监视你每天碳水化合物的摄入量可以确保你的身体正处于酮症，最大限度地燃烧脂肪。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

这是一本关于7天的白菜汤饮食。把所有的蔬菜在一个大锅里，盖上纯净水。煮滚，拌入汤混合，煮沸轻轻10分钟。封面，减少热量，煨，直到所有的菜变软。拌入黑胡椒和香草碎（节省一些装饰用）。只要你喜欢吃尽可能多的汤，因为往往你喜欢。这7天的饮食工作 - 在短期内，反正。配料比例可以根据自己的好恶而改变。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

等距胃拼合：坐起来挺拔你的椅子。吸气深刻汲取在你的肚子硬，你可以。现在紧张的你的胃很难，好像支撑了一拳还是不停地吸，你觉得气闷，在肌肉轻微颤动？好，那开始。呼气，紧紧地作出“SSSSSSSS”的声音。你觉得你的腹部越来越紧张。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

该脂肪冲洗饮食是一个既排毒饮食和减肥饮食。它提供了所有必要的成分，以促进新陈代谢，减少水肿，促进脂肪的流失。此药膳有3个阶段：第一阶段1 =2周：这是每天一一○○年至1200年之间的卡路里​​限制性阶段。这里的目的是要“吃亏膨胀”，这是指减少水潴留以及一些脂肪损失。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

光纤分为两大类：水溶性（燕麦，水果大多是发现和豆类）和水不溶性（多见于谷物和蔬菜）。由于每种类型的纤维有不同的好处，大多数人对高纤维饮食建议，以增加食物的功能可溶性和不可溶性纤维的摄入量。高纤维的饮食也有利于对某些胃肠道疾病。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

减肥补充剂可能工作在三个方面：一是帮助人体分解体内的脂肪。这涉及从脂肪细胞中，在那里它进入血流以游离脂肪酸被运送到肌肉细胞，在那里它们可能是减肥补充剂burned.The第二动作是抑制食欲，这是一个复杂的过程释放它。许多激素和神经递质参与。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

酶都没有，当然，所有疾病的唯一原因。但是，它们负责所有的细胞活性，以及​​用于击穿的废物和有毒物质和消除。酶是必不可少的，我们的免疫系统，这几乎完全依赖酶来完成其工作。研究表明，一个微弱的免疫系统有一个比一个强的酶少得多。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

选择正确的程序对你来说是重要的，所以你可以享受和欣赏你的锻炼，再加上自信地认为你是在正确的轨道，以你的健康和健身目标。一定要记住与你的医生也开始任何新的饮食和锻炼计划之前。确保你每星期进行脂肪的燃烧程序的3-4倍。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...