最好的 健康与健身软件 为 Windows 7

无论你使用电脑工作时还是在家里，很容易就忘了时间。一般健康和安全咨询建议采取频繁的休息可以减少健康问题，如眼睛疲劳，重复性劳损（RSI），颈部和背部疼痛的机会。健康提示将检测计算机的使用您的时间，并建议在休息的原因。...

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您的健康是你最宝贵的资产，休息一会的工作就是保护您的健康。办公桌后面的工作整天非常繁重对你的身体，在身体上和精神上。一个办公室工作的长期影响可能包括疾病严重糖尿病，肥胖和心脏疾病。当你坐长时间，血液循环是远离它应该是什么。根据最新的研究结果，最近发表在纽约时报和欧洲心脏杂志，过一辈子，坐在真能杀了你。根据研究，你不能坐在柜台在一段时间锻炼后的不利影响，你实际上必须停止坐在通过采取定时休息。你可以做，保持健康的最好的事情就是好好休息至少一小时一次，但最好每30分钟一班。由于坐姿可以是致命的活动，休息一会的工作...

在今天的世界上，我们坐不动，长时间在我们的电脑屏幕前。我们伤害了我们的眼睛，肩膀，背部，和手腕。休息片刻每过一段时间可以减少与电脑使用相关的重复性压力伤害。这个免费的实用工具，它掌握在系统托盘，提醒我们什么时候休息一下，和它这样做的风格 一些功能包括：工作，贪睡完整的定制和休息时间;视觉和/或音频通知;选择显示计时器，开始屏幕保护程序或锁定工作站时，破发;各种托盘图标，在工作中更多的自由裁量权;时间花费在统计工作，休息时间，总时间和每小时平均水平;激励饼图 什么是此版本中的新： ...

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现实检查是提示用户，在用户自定义时间，白天做一个现实的检查，以用来帮助产生清醒梦，晚上一个计时器。它也可以用来帮助留铭记为介体。如果程序发出蜂鸣声时，定时器触发，S多少次程序发出哔哔声/它重置闪烁之前，用户也可以设置，而且如果该程序窗口会来的所有其他窗口的前面时，它会触发。 有一些网站解释什么是清醒梦是如何有一个，只是谷歌清醒梦的。其中一个主要的方法是白天现实检查检查，看看，如果你是在做梦还是没有如检查时间正在以线性方式（它dosent在梦中做的做定期检查的现实。...