屏幕灯是为这些人谁花了很多时间在晚上工作创造。除了在电子产品的LED屏幕,节能照明发出了大量的蓝光。暴露于蓝光之前,你去睡觉显著影响你的睡眠质量,因为它可以防止你的身体释放褪黑激素在你体内一种化学物质,可以帮助你入睡。屏幕灯减少多少蓝光计算机显示器发出,它会改变你的屏幕色彩,这将减少蓝光屏幕发出的金额,帮助你睡得更好,减轻眼睛疲劳,并帮助你专注于最重要的事情在屏幕上。 无论您是在低光环境或阅读长文档,改变在白色背景上的黑色背景白色文本黑色文本可以有所作为您的舒适度,提供了更好的屏幕可视性在阳光下的时候,而...

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体脂肪计算器使用用于美国海军来衡量你的身体脂肪百分比高度和周长的方法。这是你的估计身体脂肪百分比的简单和最快的方法。服用后仔细和必要的测量,公式用于计算身体脂肪百分比。 体重指数或体重指数是用来给你的,无论你是体重过轻,超重或理想体重为你的身高的想法。这是非常有用的,因为如果你的体重的增加或理想的范围之外降低,你的健康风险可能会增加。 在BMR或基础代谢率是你的身体需要,当你在完全休息功能的热量。每日热量可以用来估计需要消耗每天保持你的体重的热量。这个计算器也能提供多少热量,你可以吃,以增加或减肥。...

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